Результаты поиска

Есть у меня один знакомый, он после общения с одной женщиной ходит, как в воду опущенный. Мы не будем размышлять о том, какую обратную связь "высокого качества" о себе он получает при общении с ней, мы поговорим сейчас о том, что этот мой знакомый слишком зависит от чужого мнения о себе! Эмоционально зависимый человек легко уязвим и ему сложно держаться выбранного курса. Для того, чтобы чужое мнение не сильно его задевало, приходится угождать другим, приходится быть хорошим, подавлять свои интересы. Многие из нас проходят через стадию эмоциональной зависимости, научаемся такому поведению мы еще в детстве, подстраиваясь к родителям (радоваться разрешается когда родители в хорошем расположении, а когда они не в духе, то лучше сидеть тихо. Но взрослея просто необходимо отходить от модели поведения, выбранной в детстве. Нужно понять, что вы имеете право испытывать счастье, радость, Любовь даже в присутствии вечно недовольных и озлобленных людей. Да, это бывает непросто, особенно если этим недовольным человеком является кто-то из ваших близких, НО мы не несём никакой ответственности за состояние другого человека даже самого нам родного! Сохраняйте баланс, учитесь позволять себе быть собой, быть верными себе. Перестаньте отлавливать негативные эмоции других людей. Не нужно так же пытаться задобрить и ждать одобрения от людей, которые косо на вас смотрят. А когда замечаете, за собой мысли, что вы пытаетесь быть хорошим, ловите себя, останавливайте! Это первые простые шаги к эмоциональной независимости и к адекватной самооценке. Не предавайте себя, подстраиваясь под чужое настроение! И помните, ХОРОШО, КОГДА КАЖДЫЙ СЛЕДИТ ЗА СОБОЙ. #отношения #зависимость

Эмоционально зрелый человек - это человек, который взял на себя ответственность за своё эмоциональное состояние. То есть он понимает, что то, что с ним происходит зависит от него и только от него. Такой человек никого ни винит, ведь все, что происходит в его жизни - это только его личная ответственность. Зрелость – очень важный шаг на пути каждого из нас, это залог успешной жизни, основа гармоничных взаимоотношений с людьми, это уверенность в себе и адекватная самооценка. Давайте коротко посмотрим на признаки эмоционально незрелого человека: обидчивость; неумение постоять за себя, за свои права, за свои идеи, за свою жизнь; излишняя эмоциональность, агрессия, истерики; боязнь выражать свои эмоции, неискренность; поиск виноватых (супруг(а), погода, страна, судьба); неспособность к принятию решений (нужно посоветоваться); неумение быть благодарным (все мне должны); зависимость от чужого мнения (негативного и позитивного) Итак, как же обрести эмоциональную зрелость, если вы вдруг поняли, что некоторые пункты – это про вас⁉️ Поздравляю, вы уже на пол-пути. Ведь нами управляет то, что нами не осознается. Увидев в себе какие-то проявления, мы уже можем что-то менять. Главное - двигаться в выбранном направлении. Иногда это бывает не просто и все внутри может оказывать сопротивление, ведь так "легко" и привычно жить, когда ни за что не отвечаешь сам, когда все кругом обижают, не дают работать и вообще судьба такая - злодейка! Но попробовать стоит! Быть хозяином и творцом своей жизни бывает куда интереснее, чем играть роль жертвы обстоятельств. #зрелость

Сбросьте с себя всю ненужную ответственность! Часто мы берём на себя ответственность за эмоциональное состояние другого человека. Мы боимся расстроить или обидеть кого-то. Когда кто-то из наших близких несчастен, недоволен и не сильно пытается сделать что-то, чтобы произошли изменения, нам начинает казаться, что это наша обязанность – вытащить этого бедолагу из болота. Более того, в присутствии таких грустных и несчастных мы даём себе установку на запрет собственных положительных эмоций. Трудно радоваться хорошей погоде, когда рядом человек, которому таааак тяжело (речь не о том, когда у человека реальная утрата и ему требуется сочувствие). Но запомните - счастье другого человека - это не ваша ответственность! Вы не можете сделать другого счастливым или несчастным! Поэтому успокойте своё Эго, и примите то, что не вы являетесь причиной всех бед и несчастий, так же как и не вы являетесь причиной счастья для других людей. Можно расслабиться и позволить себе пребывать в том состоянии, в котором вам комфортно, даже когда рядом с вами грустные и печальные люди! Это не ваша проблема. #ответственность

У каждого человека в жизни есть список жизненно важных потребностей. Самые распространённые для всех : потребность в любви, то есть чувстве, состоянии, которое испытывает человек общаясь с семьёй, родными и др.; дружбе - это общение с остальными близкими вам людьми; работе- это реализация своего потенциала, возможность развития, + повышение благосостояния; хобби- это время для себя, для самовыражения, приносит радость, даёт энергию; благосостояние- это поток обеспечивающий ваши потребности и находящийся под вашим контролем; здоровье - это когда вы не "чувствуете" своё тело. Оцените по 10-ти бальной системе удовлетворенность своих потребностей. Только честно – любовь – это когда вы сами испытываете это состояние, работа - это когда вам действительно нравится то, чем вы заняты. Чтобы чувствовать себя счастливым нужно, чтобы ключевые потребности были равномерно удовлетворены и чтобы не было сильных перекосов. Теперь возьмите самое высокое значение и отнимите самое низкое. Если разница 1-3 балла, Вы точно счастливый человек! Если разница 4-7 - то ваше состояние, можно оценить -как жить можно, но хотелось бы лучше. Если разница между параметрами равна 8-9 баллам. Скорее всего вас посещают мысли о том, что смерть – это легче чем жизнь. Теперь посмотрите, какие параметры вы оценили на 5 и ниже - это те сферы в которых вы увы не успешны. #счастье

Практически у каждого мужчины в душе, глубоко в сознании, есть какая-то застарелая рана. Для кого-то – это крах в делах и понимание, что он карабкается не в ту гору, для другого – поражение в любви, для кого-то – неблагополучное детство, для третьего – разбитые мечты или нереализованные планы. Это может быть любое сокрушительное поражение в жизни, которое пришлось прожить и оправиться от которого не удалось. Проходят годы, внутренний надлом остаётся, хотя и утверждает, что случившееся его совершенно не задело. Но рана есть, и часто единственным лекарством, что мужчина прикладывает к больному месту является, горечь, злость, самоуничижение, алкоголь, сигареты, наркотики. Иногда мужчина ищет женщину, чтобы та стала его спасителем, исцелителем, чтобы любила и лечила его душу. Но эту рану не вылечит женщина, ни её любовь ни забота, только сострадание к себе, только внимание к себе способно остановить внутреннее кровотечение. Мужчине нужно найти мудрость, чтобы увидеть собственную рану, чтоб понять сколько всего он уже упустил из-за неё, чтобы увидеть, как он калечит свою жизнь, лишая её любви к себе и любви к другому человеку. Увидеть, каким саморазрушением он занимается из-за потери веры в себя. Нужно найти силы и перевязать собственные раны, стать собственным целителем. Тогда он сможет обрести внутреннюю связь со своей природой, с тем, что он когда-то закрыл для себя и пожелал не знать и не видеть. Тогда он сможет ощутить свою целостность, утраченную когда-то связь с собой и с миром. Тогда он обретёт силу, силу духа, которую невозможно сломить. #мужчина #сила

Многие женщины боятся потерять спокойную, надежную, размеренную и безопасную жизнь. Но иногда нужно наметить для себя в жизни нечто такое, что может заставить пойти на риск, нечто, чего бы хотелось достичь и ради чего можно покинуть насиженное гнездо. Женщина боится даже на короткое время потерять опору и уверенность. Но так она сама себя затягивает в болото, не даёт развиться своим внутренним способностям. Женщине очень удобно быть домашней, уютной и комфортной. Но женщина связывает себя своей излишней добротой. Другие взрослые очень легко подсаживаются на такую "добрую мамочку" и уже держат её и не позволяют ей уйти. Женщине необходимо стряхнуть с себя все столь привычное и окунуться с головой в неизвестное. Ей необходимо познать свою природу, свою суть и свои теневые стороны. Необходимо понять, что если быть доброй и покладистой, то можно легко превратиться в служанку. Нужно принять всю свою природу. Принять те элементы своей личности, которые кажутся непригодными, нежелательными и поэтому загоняются в тень. Смириться с тем, что она может требовать, хотеть использовать других в своих целях. Пока внутри есть 2 натуры, одна из которых излишне добра, а вторая – излишне требовательна и отвергаема, женщина все время будете испытывать напряжение! В одном случае, когда будет делать то, что угодно другим, в другом случае, когда будет другим в чем-то отказывать. Пытаясь скрывать самые глубокие чувства от других женщина губит себя. Ей необходимо выйти из состояния покорности, пойти на риск, позволить своей слабой и беспомощной части умереть и родиться новой, той, которая знает интуитивный путь к своему бессознательному и ориентируется по своему внутреннему природному чутью. #женщина #доброта

Нас окружает мир различных возможностей, которые манят, зовут и говорят– возьми меня. Эти возможности рождают желания там, где их раньше не было. И обычно человек глядя на все эти искушения ПРИНИМАЕТ РЕШЕНИЕ следующим образом: возьму немного тут, немного здесь и ещё вот это заверните, пожалуйста. Принимая решения таким образом, мы обычно просто выбираем то, что было у нас перед носом, маячило долго, манило и оказалось весьма соблазнительным для нас. И это совсем не обязательно то, чего мы хотим на самом деле. Но если мы отвлечемся от внешних признаков, направим своё внимание внутрь себя и спросим к чему меня тянет, чего я желаю, чего жаждет моя душа, то мы можем услышать свой внутренний голос и ответ не заставит себя ждать. И быть может то, что нам нужно, находится гораздо дальше нашего собственного носа и нужно приложить усилия, и проделать работу над собой, чтобы обрести то, чего действительно хочется. Часто люди принимают важные решения о выборе супруга, друзей, работы, деятельности, не удосужившись взглянуть вглубь себя, ориентируясь только на внешние обстоятельства и сиюминутные желания. Последствиями такого выбора всегда является неудовлетворенность собственной жизнью. И ещё. Не позволяйте никому рвать вашу внутреннюю связь с собой, и подавлять вашу силу, то есть обесценивать ваши взгляды, ценности и идеалы, критиковать ваши идеи, мысли. Ваша жизнь в ваших руках. Любви вам и гармонии с собой и миром! #ответственность

Наивность - это незрелость души. Наивного человека легко соблазнить, пообещав ему возвышение в глазах окружающих, вечную любовь, страсть, головокружительные приключения и полную защищенность Человек, будучи наивным, предпочтёт пребывать в неведении. Наивность не позволяет увидеть, что внутренние желания не совпадают с внешними действиями. Наивная женщина выбирает себе в спутники жизни опасного для себя человека, наивно полагая, что от "её любви заколдованное чудовище вот-вот превратиться в принца" и намеренно не замечает всех реалий жизни. Такая женщина живёт в мечтах и грёзах о том, что вот-вот случится чудо, и она наконец заживет как в сказке. А чуда не происходит, происходят реальные события, на которые незрелая женщина реагирует как жертва- выученной беспомощностью. И так день за днём погибают планы и мечты на жизнь. Такая женщина мечтала быть свободной, а стала пленницей своих грёз. Свобода, как правило, оказывается с большими ограничениями, особенно для души.Теряется возможность творить, светить и жить. И все же жизнь требует своё. Переход на следующий этап необходим. И в голове, окутанной наивностью, должны появиться спасительные вопросы: что скрывается за видимостью? Какова реальность? Что не такое, каким кажется? Что будет если нарушить наложенные запреты? Поставив перед собой нужные вопросы, женщина начинает исследовать тайны и темницы своей души пока не дойдёт до сути. И ей нужно выдержать то, что она может увидеть. Потому что иногда приходится столкнуться с горой трупов – её несбывшихся мечт, желаний, нереализованных планов, омертвевших чувств, которые она день за днём своей жизни убивала и хоронила. Поставив перед собой ключевые вопросы и ответив на них, женщина способна обрести силу и исправить те разрушения, что она нанесла своей душе, пребывая в неведении. На место наивности придёт бдительность, на место пассивности придёт хитрость и инстинкты, появится сознание. Появятся силы взять все необходимое и отбросить все ненужное. Женщине нужно осознать свою потребность развиваться так, как хочет её естество, как требует того душа, а не так, как диктуют внешние обстоятельства, научиться действовать в своих интересах и обрести силу и радость жизни #женщина #наивность

Каждому из нас просто необходимо разобраться в своей системе ценностей. Что именно вам важно на сегодняшнем этапе жизни? В выбранных вами ценностях нет плохих и нет хороших, есть соответствующие вашему сегодняшнему развитию, важные для вас, а есть не очень. И это нормально. У каждого свой список и свои приоритеты и этот список меняется. Ответьте честно самому себе на вопросы, что для Вас действительно важно сегодня? ДЕНЬГИ ПРИЗНАНИЕ СЕКС ВЛАСТЬ СПОКОЙСТВИЕ ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ НАСЛАЖДЕНИЕ СЕМЬЯ ТВОРЧЕСТВО СЛУЖЕНИЕ ОБЩЕНИЕ... Выберите для себя максимум 3 пункта, без которых ваша сегодняшняя жизнь действительно немыслима. И задайте себе вопрос - А ЧТО Я ДЕЛАЮ для того, чтобы ЭТО У МЕНЯ БЫЛО? Непонимание своих желаний и своих потребностей порождает разрушительные эмоции, направленные на себя и на окружающих. В каждой отдельно выбранной сфере жизни также стоит разобраться отдельно. Какие главные ценности стоят у вас за словом СЕМЬЯ? Может быть это ЛЮБОВЬ И ВЗАИМОПОНИМАНИЕ? А что конкретно ВЫ ДЕЛАЕТЕ, чтобы эти ценности были у вас в семье? Что для вас означает РАБОТА/БИЗНЕС? Может быть это про ДЕНЬГИ? Или про ВЛАСТЬ? Каждому своё, важно, чтобы каждый мог понять себя и понять, для чего именно он прикладывает усилия в той или иной сфере жизни и вообще, туда ли направлено ваше внимание. #деньги #власть

Отличие ИНТУИЦИИ от СТРАХОВ и предчувствий. Когда мы испытываем такие эмоции, как страх, у нас появляется дискомфорт, неуверенность, сомнение. Когда в жизни присутствует интуиция, то человек испытывает это как абсолютное знание, чувствует уверенность и спокойствие. Возьмем 2 примера: 1️. человек вдруг переходит с одного места на другое и с крыши падает снег, туда, где он только что был. В такой момент он спокойно не испытывая дискомфорта, сомнений и раздумий, просто делает шаг в сторону (едет другим маршрутом, летит другим самолетом, и т.п.) 2 2. человек может стоять под крышей со снегом и испытывать чувство страха, то есть умственную эмоцию. В таком случае его терзают сомнения: а что, если снег упадёт или не упадёт... Когда мы не знаем, когда мы не спокойны, когда нет уверенности, когда мы размышляем, то это все работа ума, работа наших мыслей, за которыми нам следует следить. Интуиция распознается МГНОВЕННО, в ней нет сомнений и ложных терзаний. Мы просто берём и делаем то, что нужно делать, потому что знаем. Как только в нашей голове появляется плохое предчувствие, сомнение, дискомфорт, неуверенность – это больше похоже на страх. А страх, как известно, способен притягивать то, чего боимся. Необходимо понимать, что мыслей огромное количество в нашем пространстве. Нужно распознавать их, видеть, не задерживая и не выращивая до огромных размеров. #страх #интуиция

Человеку нужно научиться понимать своё состояние, осознавать его и контролировать. В процессе любого общения происходит взаимообмен. Мы передаём часть своего внутреннего другому человеку. Даже если просто идём по улице, мы транслируем что-то. Каждый из нас запускает собой цепную реакцию. Если мы встанем утром не с той ноги, передадим своё раздражение супругу(е), по цепочке он(она) дальше передаст это следующему, например, на работе и так далее, наш вирус пошёл в мир! Но если мы поймём, что с нами что-то не так и сумеем остановить себя, мы, как минимум, нейтрализуем то, что есть и не дадим этому расти и распространяться дальше. А если мы сумеем трансформировать своё раздражение во что-нибудь ресурсное, то запустим совсем другую цепную реакцию в этом мир. Мы заразим близкого нам человека, иным состоянием, может быть любви, может быть радости, может быть гармонии. Каждый несёт ответственность за то, какой вирус он отправляет в этот мир. #любовь #мир

Хорошо когда женщина следит за собой, а не за мужем. Старо как мир! Но кто руководствуется этим правилом? Я имею в виду не то, когда женщина в любой проблемной, непонятной ситуации начинает заниматься самокопанием, искать, что в ней не так? А то, когда в непонятной ситуации женщина начинает думать о том, что в себе ещё можно улучшить, какие качества развить, для того чтобы стало хорошо? Легко сказать ...да сделать сложно. Куда проще обвинить или мужчину, или себя, на крайний случай, во всех смертных грехах. Вот и получаем в итоге: решение суда принято, обжалованию не подлежит. А дальше казнить, нельзя помиловать. И казнит дальше женщина или мужа, или себя. И кто выигрывает? А виноватых нет и не было. Есть события, которые должны заставить женщину задуматься. Задуматься о себе, о том, что с ней все в порядке, с мужем её все в порядке. И о том, что если хочется изменений и чего-то большего, нужно стать этим большим #мужчина #женщина