Что или кто понижает вашу самооценку?
Чтобы понять, как повысить оценку себя, нужно понять, как и почему эта оценка падает?
Факт в том, что некие близкие к вашим телу и уму доброжелатели где-то и когда-то что-то ляпнули про вас... Вряд ли было так, что сидели вы себе в 3 года на полянке и размышляли о том, что с вами что-то не так... очень маловероятно...
Скорее всего, кто-то помог вам это понять, а точнее – в это поверить... Случилось так, что в какой-то момент вы не соответствовали чьим-то ожиданиям и вам указали на то, что вы неправильная, несовершенная и какая-то не такая....
Женщина, привыкшая к тому, что кто-то может ее оценивать, в дальнейшем находит себе соответствующее окружение в лице подруг и мужчины, которые, из "добрых" побуждений будут напоминать ей, например, о том, какая она дура...
Как все это исправить?
Не спешите "жечь на костре" подруг, и подавать на развод с мужчиной...
Если что-то и требует сожжения, так это все негативные мысли о самой себе!
Сколько раз в день вы сами о себе думаете в негативном ключе? Как часто в мыслях вы себя ругаете, низко оцениваете, верите в то, что вы или ваши действия какие-то не такие, сравниваете себя с кем-либо....
Вы "позволяете" другим говорить о вас то, что сами о себе думаете, именно поэтому вас это цепляет. Если вы верите в то, что у вас прекрасные глаза, и вдруг какой-то "обормот" скажет вам: "У тебя глаза кривые", скорее всего вы пожмёте плечами и забудете эту фразу и персонажа, что ее произнёс, навсегда.
Но если вы в себе не уверены, выбить вас из колеи будет очень легко.
Поэтому запомните одно очень важное правило: в любой непонятной ситуации ЛЮБИТЕ, ХВАЛИТЕ И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СЕБЯ САМИ, и поверьте, случится чудо! Люди будут реагировать! Люди тянутся к сильным, смелым и уверенным.
Фильтруйте свои мысли о себе любимой! Пусть вашим девизом станет: "У того кто меня не любит - просто нет вкуса!"
Говорите о себе с достоинством и уважением, так, словно вы величайшее творение Вселенной. Я вас, может быть, удивлю, но так и есть! Любите себя без всяких условий!
Стремитесь к большему, развивайтесь, но помните, что сегодня вы уже совершенны, а завтра можете стать ещё лучше!
Помните обо всех своих успехах, талантах и способностях. Держите в памяти все свои достижения – и большие или малые! Вы сами должны быть надежной опорой себе, вам нужно гордиться собой, любить и принимать себя так, чтобы ни один человек не смог пошатнуть вашу веру в себя.
Ну и теперь, когда ваша вера крепка, вернёмся к нашим подругам, возлюбленным и прочим доброжелателям... Если после того, как вы чётко сказали всем вышеперечисленным о том, что вас не нужно называть "дурочка, пышечка носатая", и напоминать вам о том, что с вами что-то не так...".
Но если изменений ноль, то видимо пора дистанцироваться #отношения #самооценка