Не ругайте себя по мелочам. Не корите себя за ошибки. Простите себя. Не сравнивайте себя. Говорите о себе только хорошее. Думайте о себе только добрые мысли.
Как только захотите сказать что-то негативное о себе - остановитесь!
Откажитесь от самокритики и самоуничижения. Хвалите себя, поощряйте себя. Обращайте своё внимание на то, что вам нравится в себе. Избавьтесь от старых ненужных вещей. Носите хорошую красивую одежду. Покупайте себе дорогие роскошные вещи. Пейте чай из дорогих сервизов. Обедайте в хороших ресторанах. Путешествуйте бизнес-классом. Позвольте себе все самое лучшее прямо сейчас. Каждый день вашей жизни особенный, каждая минута неповторима.
Наслаждайтесь собой, своим телом, своим здоровьем, своей активностью, своими возможностями. Выбирайте в своё окружение людей, рядом с которыми вы расцветаете! Помните о своих интересах в первую очередь. Мыслите категориями радости, категориями счастья, категориями добра. #забота_о_себе