Р͎А͎Б͎О͎Т͎А͎ Б͎Е͎З͎ Р͎Е͎З͎У͎Л͎Ь͎Т͎А͎Т͎А͎ 👉🏻крадет энергию, силы и радость жизни, приводя нас к 🤯эмоциональному выгоранию:⠀
⠀
-Усталости⠀
-Истощению⠀
-Проблемам со здоровьем⠀
-Пессимизму, пассивности⠀
-Апатии, потери «надежд»⠀
-Черствости⠀
-Цинизму⠀
-Страхам⠀
-Агрессии⠀
-Потери интереса к жизни⠀
-Изоляции от социума ⠀
⠀
———————————-⠀
Недостаточное поощрение труда: ▪️моральное❤️=отсутствие элементарной благодарности и простого человеческого «спасибо» ⠀
▪️и материальное💰;⠀
▪️критика и сплетни;⠀
🔜 порождают внутреннее чувство ненужности 💣🧨🆘⠀
————————⠀
🔰Если вы склонны к эмоциональному выгоранию:⠀
✅ позвольте себе немного понизить свою собственную планку📉⠀
✅ замедлитесь, медитируйте🧘🏻♀️, жгите свечи, живите в своём темпе⠀
✅ найдите время на отдых и заботу о себе🧖🏻♀️⠀
✅ общайтесь с друзьями и единомышленниками 👯♀️⠀
✅ ослабьте свой режим ⏰⠀
✅ двигайтесь🏃🏻♀️, гуляйте, дышите свежим воздухом☀️🌧❄️⠀
✅откажитесь от конкурентной борьбы🤼 и ориентации на тех, кто сейчас впереди🧗🏼. И как знать, кто в будущем окажется на финишной прямой первым🥇, тот кто работает без устали, или тот, кто идёт своим путём...🏆⠀
✅обязательно разрешайте себе делать то, что хочется🤹🏻 и то, что нравится🎨⠀
✅ пробуйте себя в новых сферах🎼🎹🎤, повышайте квалификацию🎯, возможно вам давно пора сменить деятельность, а вы и не знали 💁🏻♀️⠀
⠀
💡И главное помните и верьте в себя: ⠀
💃🏻вы справитесь, ⠀
🕺🏻у вас получится, ⠀
🕴🏼вы достойны⠀
🔮и именно так все и будет! ⠀
🎊Потому что иначе и быть не может !🎉