Уважающий себя человек всегда с уважением относится к другому человеку.
Не ко всем нам в детстве относились с должным уважением, кто-то "пострадал" от учителей в школе, кто-то от родителей или других взрослых. Так, у многих могла зародиться соответствующая модель поведения - терпеть, игнорировать, принимать за норму неуважительное к себе отношение других людей.
Если вы попадаете в ситуации, в результате которых ваше уважение к себе периодически страдает, то есть отличная новость!
Ну, во-первых, вы впадаете в состояние беспомощного ребёнка, который когда-то в детстве просто не знал, как постоять за себя, а во-вторых, вы уже повзрослели, раз это читаете, и в ваших силах взять и все это прекратить прямо сейчас.
Поясню, что конкретно нужно прекратить: ОТКАЖИТЕСЬ ИСПЫТЫВАТЬ СОСТОЯНИЕ беспомощности, страданий и последующей печали тогда, когда чувствуете, что слова или действия другого человека несут собой какой-то негативный для вас окрас.
Когда вы были ребёнком, вы могли не знать, что в ваших силах управлять своим состоянием, но теперь-то вы точно понимаете, что можете. Управлять – не есть подавлять! Управлять – значит быть хозяином своих чувств, не их безвольным рабом, но и не рабовладельцем. Это, что касается вашего внутреннего мира.
Что же касается мира внешнего, то пока вы учитесь быть уравновешенным, внешние факторы никуда не исчезнут, так вот, если говорить о них, то с ними тоже можно разговаривать, если для вас это имеет значение. Тогда, когда кто-то из близких делает/говорит вам что-то, что задевает ваше чувство достоинства, вам совершенно не обязательно быть, как тот кролик, что был слишком воспитан...Вы просто и спокойно можете объяснить человеку, что какие-то его слова или поступки вам не нравятся (не сам человек, а то, что он говорит или делает).
Тут есть огромная разница в том, чтобы оценивать слова/действия человека, как неуважительные в отношении вас, или же оценивать человека целиком, тыча в него пальцем и говоря "ты меня не уважаешь".
Вот представьте приносят вам в ресторане холодный кофе, а вы спокойно, уважая себя и других просите принести вам горячий (вы же не хотите давиться холодным да ещё и отдать свои деньги за такое удовольствие?)
В уважающем себя заведении вам обязательно сменят напиток. Так же и с людьми: просите сменить кофе, то есть указывайте на конкретные моменты, которые вас не устраивают, не спешите обвинять все заведение/человека.
Ну и то, с чего я начала - уважающий себя человек обязательно отнесётся с уважением к другому, если нет - то извините, вы можете работать только с собой, а другие..? - это уже не ваши проблемы.
И если есть в вашем окружении люди с такой проблемой, то ещё раз говорю, она не ваша, станьте хозяином своего внутреннего состояния, и позвольте другим быть такими, какими они хотят быть. Уважение к себе и другим - это внутреннее состояние, научитесь испытывать его, это очень просто. Достаточно помнить об этом #уважение
Comentários