Что делать, чтобы оставаться в состоянии молодости?

Пост обновлен сент. 8

1. Больше общаться с увлечёнными и жизнерадостными людьми. Серьезность и озабоченность старят и вовсе не являются признаком большого ума.

2. Радоваться жизни и принимать людей такими, какие они есть – как это делают молодые. Властность, надменность, нравоучения, недовольство, высокомерие не являются признаками авторитета или принадлежности к «особому» классу

3. Быть физически активным (двигаться, ходить, бегать, плавать, танцевать). Быть социально активным (выходить в люди, заводить новые знакомства). Сидят дома старые и больные люди.

4. Получать новый опыт, развивать интерес к новому, иметь гибкий ум. Консерватизм, желание сохранить свойственны стареющим людям.

5. Быть умеренным в еде, в желаниях, в размышлениях (см.п.1), в разговорах, в увлечениях. Излишества ведут к усталости и истощению.

6. Отдыхать, когда чувствуется усталость. Спать полноценно.

7.Быть сексуально активным в соответствии со своим темпераментом.

8. Устраивать «разгрузочные дни» не только от еды, но и от информации.

9. Улыбаться так, чтобы светились глаза ... моя фантазия иссякла, помогите) какие ещё признаки молодости вам известны?

Пишите в комментариях #молодость

 2013 - 2020 NadiCvetkova