Самооценка vs Самомнение

Пост обновлен сент. 5

СамоОценка - это когда я сама Оцениваю свои реальные достижения.

СамоМнение - это когда у меня есть Мнение о себе.

Адекватная самооценка базируется на фактах о своих достижениях.

Например - «у меня высшее образование, у меня свой бизнес, я купила себе дом» - это факты.

Я чего то хочу, знаю как это получить, совершаю понятные действия, получаю желаемое, и горжусь собой.

Самомнение может опираться на любую фантазию о себе: «Я самая обаятельная и привлекательная и поэтому достойна всего самого лучшего, просто так».

Тут схема другая: я чего-то хочу, не знаю как это получить, поэтому страдаю.

«Я должна быть женой олигарха, я должна отдыхать только в самых дорогих отелях, я должна жить в самом дорогом районе, в самой дорогом доме. Но у меня почему-то нет на все это ресурсов, я не знаю где эти ресурсы взять, а значит не буду ничего делать для улучшения своей жизни.»

Лучше сяду на диван, включу тетю на ютубе которая расскажет мне сказку о том, что я достойна лучшей жизни. И буду страдать «почему жизнь так несправедлива ко мне»🤧.

Смотрите видео, живите в реальном мире, делайте то, что в ваших силах и будьте счастливы💜🦋🦩. #самореализация_nc

 2013 - 2020 NadiCvetkova