Откуда берется неприятие себя, чувство вины, стыда, неверие в себя?

Пост обновлен сент. 3

Откуда берется неприятие себя, чувство вины, стыда, неверие в себя? Откуда берутся мысли «со мной что-то не так».

Внутренняя дисгармония - это разделённость разума, ума и тела (ресурс/братство/самовыражение #nc_бацзы).

🧠Ум - это библиотека знаний, в которой можно покопаться и найти какой-то готовый ответ. Ум анализирует файлы в памяти; ориентируется на опыт. Ум строит прогнозы на будущее, исходя из прошлого.

Прогнозы эти не всегда радужные. Часто включающие тревогу, волнение, панику, сомнения, неуверенность в себе, своих способностях, в завтрашнем дне, страх совершить ошибку и стыд🥴.

Только не нужно считать ум недостатком природы. Некоторые призывают «отключить» ум... Как по мне - это весьма сомнительное мероприятие🤓, не для того эволюция создала нам мозги, чтобы мы их отключали.

🔮Разум - это способность думать в настоящий момент времени; решать текущую конкретную задачу, рождать идею💡. Это творческое решение и индивидуальное сознание.

🧠➕🔮Я за то, чтобы использовать ум совместно с разумом.#nc_психо

Разум🔮творчески (по-новому) оперирует файлами ума🧠 для создания решения. Разум ориентируется на настоящее и созидает.

Если к своему 🧠блистательному уму, подключить свой 🔮творческий разум и при этом прислушиваться к ощущениям в 👯‍♀️теле....

В результате может получиться вполне интересный homosapiens👽.

Человек расстроенный - это человек разделённый. Гармония - это когда НАС ТРОЕ (не буквально), это настрой на самого себя.

Для того чтобы воссоединить свою троицу нужно стать менее АВТОМАТизированным, немного отойти от привычных действий,поведения, мышления. И внести в свою жизнь нечто новое, необычное, непривычное. Держите ложку другой рукой; дышите иначе-глубже/чаще/реже, ходите задом наперёд - сами выбирайте, главное делайте что-то новое, хотя бы 20% в день.

Непривычное повышает концентрацию и внимание на себе и на текущем моменте. Когда телу, уму и разуму непривычно - они начинают работать сообща, то есть гармонично. Это напрочь избавляет от сомнений, неуверенности, вины, стыда и прочей ерунды.

⁉️Вы часто делаете что-то новое/необычное? Любите перемены? Или предпочитаете стабильность?

 2013 - 2020 NadiCvetkova